復健日誌--進步

進步是最能自我打氣的時候，有進步就能覺得可以持續下去。

有些人覺得怎麼都不會進步，這有兩個原因，一個是跟我一樣碰到高原期了，一個是你根本就運動錯方向了，不管遇到哪一個，都記得跟你的老師商量一下，這樣才能得到正確的方向。測量有沒有進步我已經說過了，就是時間尺度要放大，抓出一個基準，測量有沒有比原來好，就知道了。一切都不是一蹴可及的，千萬不要一直去問老師或醫生，那太急了，記得要慢慢來。

進步是要慢慢來的，可是病人和家屬都很心急，我懂，可是心急看不到進步，記得時間尺度要拉大，都中風了只能慢慢來了，像是我醫生一看到我就說要一年，也只能慢慢來了。我雖然每週都有進步，但這是大腦跟小腦的差異吧，聽說小腦要比較久，所以復健的時間會比較久，如果是大腦那種，要把握黃金期好好加油，總之有練就會有成果，所以我說要有耐心，一步一步慢慢來，不管是病患或是家屬都是，很重要的是要把時間尺度拉大，跟一個月前的自己比，不要妄想今天練明天就會有成效，事實是不會有的，要進步就要一步一步確實慢慢來。

我已經堅持快一年了，跟當初比實在是有進步，加油啊，記得把時間尺度拉大。