復健日誌--適應

適應一共要經過兩個程序，一個是適應從會到不會，一個是適應從不會到會。  

中風就是腦子壞掉了，不聽使喚了。所以會一夕之間變成一個廢人，就是什麼都不會的那種人，所以需要適應當一個廢人，我不是說要去適應當一個廢人，該學的還是要學，是心態上要適應，從會到不會的過程，就要去適應，一開始當然會不能接受，我說過平常再自然不過的事情，突然都要很用力去做，說穿了就得認命。這是接納它的第一步，先學會適應才能接納它。

漸漸地復原了，要開始適應從不會到會的過程，這階段很難，因為不知道好到什麼程度，很難拿捏，從不會到會的過程家屬要學會漸漸放手，自己則是不再當個廢人，分段做完自己能力所及的事，不要一次就越級打怪，那會很沮喪。所幸的是從不會到會，需要很長的時間，可以慢慢的想。但是要相信自己，一步一步慢慢來，最後一定會走到終點的。

我現在正在適應從不會到會的過程，還有很多要學的，加油！