復健日誌-物理思考和職能思考

 復健日誌-物理思維和職能思維

物理思維和職能思維就我的認知是物理思維比較偏向以自己的力量克服環境，職能思維則是想辦法達成目標。

物理思維就是偏向一直練自己的力量，以求用自己的力量來達到目的、職能思維就是想辦法達成目的，有可能是用輔具，有可能是練力氣，有可能是改變環境。兩者有些不同，有時候可能會偏向一邊，其實是依目的不同、選擇不同而不同，舉例來說，要到很遠的地方有很多方式，可以自己走去，也可以搭輪椅，也可以搭車，自己走去就要練自己的力量，搭車就要練習搭車，搭輪椅要學怎麼控制輪椅，根據不同的選擇有不同的功課要做。

有的時候會有偏向一邊的現像，像是物理治療比較容易看出成果，就容易偏向那邊，畢竟改變自己是最快的方法，用了輔具會有依賴性，就會偏向職能治療，其實在現實世界中是兩者並行會比較好，例如靠自己的力量會有用完的時候，也會有信心的問題，有時候就可以靠輔具，同樣的輔具也會遇到問題，就是要一直帶著輔具，也會遇到帶著輔具不方便的場合，理想狀態當然是可以不要靠輔具，但那之前還是靠輔具比較好。

檢視一下自己的狀況，看是不是有偏向一邊，視自己的狀況再做調整。

日文版

物理的思考と職能的な思考について私の理解では、物理的な思考は自分の力で環境を克服することに重きを置いているのに対し、職能的な思考は目標を達成する方法を模索することに重きを置いています。

物理的な思考は、自分の力をひたすら鍛え、目的を自分の力で達成しようとする傾向があります。これに対して、職能的な思考は目的を達成するための手段を模索することを重視し、補助具を使用したり、力を鍛えたり、環境を変えることも含まれます。両者にはいくつかの違いがあり、場合によってはどちらか一方に偏ることもありますが、実際は目的に応じて選択が変わるものです。

例えば、遠い場所に行く場合にはさまざまな方法があります。自分で歩いて行くこともできますし、車椅子を利用することもできるし、車に乗ることもできます。自分で歩いて行くならば自分の力を鍛える必要がありますし、車に乗るなら乗車方法を習得する必要があります。また、車椅子を利用する場合は車椅子の操作方法を学ばなければなりません。選択肢によって取り組むべき課題は異なるのです。

時には、どちらか一方に偏る現象も見られます。例えば、物理療法は成果が目に見えやすいため、その方向に偏りがちです。結局のところ、自分を変えることが最も速い方法だからです。補助具を使うと依存してしまうこともあり、職能療法の方向に偏ることもあります。

しかし、実際の生活では両者を並行して行うことが理想的です。自分の力だけに頼ると、いずれ限界が訪れたり、自信に関わる問題も生じます。そういった場合には補助具を利用することも有効です。同様に、補助具にも問題が発生することがあります。例えば、常に補助具を持ち歩かなければならなかったり、補助具を使いにくい場所や状況に遭遇することもあります。

理想としては、補助具に頼らずに済むことですが、そうなるまでの間は補助具を使用するほうが良いのです。

自分の状況を見直し、どちらか一方に偏っていないか確認し、その上で自身の状態に合わせて調整を行うことが大切です。

自分で

私が知っている理学療法と作業療法は理学療法は自分の力で目的を達成すること向け，作業療法はいろいろな方法で目的を達成することに向けます。

理学療法はよく自分の力を増します，作業療法はいろいろな方法で目的を達成します,方法は自分の力かと、車かと、支援裝置たかもしれません。兩方はすこし差別があります,普段の場合は兩もあります，選択にとって重視程度は違います。例えば，遠くまでに行くことはいろいろな方法を達成できます，自分の力を依頼する人は力を増することを練習します，車椅子を依頼する人は車椅子を練習するはずです，方法にとって練習することも違います。

ある時は一方を偏する場合があります，例えば，理学療法は效果を出しやすいです，理学療法を偏ちます，自身を変えるのは速いですから。実は大部分の場合は両方もあつたほうかいいです。両方も欠点があります，例えば自身の力はある時使い切り、支援裝置を使うのは不便な場合があります。理想的な状態はすベて自分の力でできます，でもその前支援裝置を使ったほうがいいです。

自分の様子をチェックして，調整しましよう。