復健日誌--自我意識

一但有了自我意識，就是比較會歡的那種，也代表苦難的來臨。

有了自我意識後，緊接著而來的就是做什麼都不順利的感覺，因為你已經不再是你，做什麼都會覺得不順利，因為有了自我意識後，就會想做這個那個，然而你的身體已經不聽你的命令了，做什麼都會感到有阻礙，所以我才在一開始說打字也是一種復健，但是我還是在想那個以前的我，也許會回到以前，但不是現在。

有了自我意識，是喜也是憂，喜的是有了自我意識代表好了許多，憂的是有許多以前覺得自然的行為做不到， 這時候就要提到”正念“這本書，它教我們要學會看當下，你都已經這樣了，何不接納它，好好去想下一步應該做什麼，答案會自然的浮現。很多人會卡在無法接納它，包括我都很難接受，有些事講起來很簡單，其實做起來很難。

接納它、放下它、克服它三步驟，我是還在接納它啦，跟我一起加油吧！