復健日誌-生活上的復健

有人說過復健最好就是做生活上的事情，我蠻同意這個觀點的。

復健復健，到底要回復到那裏去呢？當然是回復到之前的樣子呀，這個我倒不是百分之百同意，因爲畢竟是腦受傷了，要回復百分之百是很困難的，那要付出很多努力才行。但是先求能正常生活，就比較容易達成了，像是走路、拿東西、洗碗洗澡等等。在復健訓練裏也是以這為目標的，走路説話就不用說了，職能復健也很多動作都是日常生活中會用到的，只是差在現在不能一次做完一個動作，就必須拆成一小個一小個，不斷去練習，就會組合成一個完整的動作了。

例如職能治療裏有幾個動作，像是拿毛巾甩到背後，切黏土，解扣子和扣扣子，翻手腕，疊杯子等等，都有對映到相關的生活大小事。例如切黏土就是在模仿切牛排，翻手腕是模仿把食物送到口中，疊杯子是在模仿細部動作，控制自己的出力，有許多動作都跟生活習習相關，你不要看職能都在玩遊戲，這些遊戲可都是跟我們的生活習習相關，其實職能治療師也是花了很多心力去想這些遊戲的。

如果不方便去坊間的復健診所，不妨就做做生活復健吧。

曰文版

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ある人は言いました「リハビリにとって、一番いいのは生活の事をする。」，私はそのを贊成します。

リハビリはどんな事を回復しますか? もちろん昔の様子を回復します。それは私が贊成じゃないです。昔の様子を100％回復するのは難しいです。生活の事を処理する程もっとも簡単です。たとえば歩く事、物を持つ事、こ“飯のあと処理の事、お風呂を入る事などです。リハビリの目標はそれぞれです。作業療法の中で、いろいろな動作は普段の生活動作と似ています，違うのは，今一の完全動作をできません，別の小動作を大量練習しますと，一の完全動作をできます。

作業療法の中で，れん土を切る事、腕を反転すること、コップを畳む事など，普段の生活の事を対応します。れん土を切る事はステ―キを食べる事を対応します，腕を反転する事は食べ物を口に入れる事を対応します，コップを畳む事は私のカをコント―ロルする事を対応します。他にもいるいるがあります。作業療法とゲーム似ています，でもそのゲームは普段の生活と緊密な関係があります，作業療法士たちはいるいるの考えで，そのゲームを作成します。

もしリハビリは不便です，一緒に普段の生活の事をしましょう。