2022年10月1日 星期六

2022年8月20日 星期六

復健日誌—運動

我已經不能再説運動不會中風了,但是運動的確有帶來好處,今天就來談談運動吧。

2022年7月2日 星期六

復健日誌—正念思考

正念不是要你很正面的去思考,而是要你去注意當下的狀況,雖然正向思考也是很重要的。

2022年6月5日 星期日

復健日誌—專業

相信專業真的很重要,尤其是有對症下藥的,就不要再聽一些素未謀面的話了。

2022年4月17日 星期日

復健日誌—本體意識

本體意識說來像是一個很專業的名詞,很難懂,但是它真的很重要,而且也不難理解。

2022年3月26日 星期六

2022年3月13日 星期日

復健日誌—小進步

看大的進步會沮喪,就拆成小小的進步來看,就會發現自己的進步,就不會那麼沮喪了。 

2022年2月27日 星期日

2022年2月5日 星期六

2022年1月29日 星期六

復健日誌--道具2

為什麼會有道具2呢,因為我之前忘記了兩個重要的道具,有老人家的家庭也很實用喔。

2022年1月9日 星期日

2022年1月2日 星期日

復健日誌--興趣

由於我的興趣都是恢復後才能做的,例如手做、跑步、騎單車、游泳等等,所以暫時不能做,不然興趣是不錯的復健。