這是我的復健相關的網誌，希望對正在復健中的人或照顧者有幫助。
會覺得自己變慢了，不過不是變慢了，而是所需要的工作變多了。
我因為身體沒力氣，所以平常的運動主要是恢復身體的力氣為主。
適應一共要經過兩個程序，一個是適應從會到不會，一個是適應從不會到會。
因為已經開始上班，所以只能好多週更新一次。
進步是最能自我打氣的時候，有進步就能覺得可以持續下去。
我說過做很多運動，也說過正在居家做復健，這時候紀律就很重要。
復健的人一定要保護，但是一定要拿捏好。
有運動的都知道，休息也是重要的一環。
一但有了自我意識，就是比較會歡的那種，也代表苦難的來臨。
我很怕跌倒，一跌倒就要重新來過，我是這麼被教導的。
復健場域就是你在做復健的地方啦！不用像字面上的意思想太多。
我現在就是屬於高原期，就是進步很慢的那種。
爬樓梯是一個危險動作，因為樓梯有很多邊邊角角，一撞倒就會很麻煩。
人家都說中醫對中風很有效，我是覺得見仁見智。
